بیشتر مردم هر روز حمام می کنند، بعضی صبحها و بعضی شب ها، و این یک عادت همگانی است. اما بنظر پزشکان و متخصصان این موضوع هیچ ارتباطی با پاکیزگی و بوی بدن و احساس تازگی ندارد.  دکتر الین لارسون، متخصص بیماریهای عفونی، نظر عجیبی در باره حمام دارد. ...
مواد اولیه : برای 12 نفر آرد سفید 4قاشق غذاخوری كره 100گرم شیر (پرچرب) شیر 4لیوان نمك به میزان لازم فلفل به میزان لازم سبزی (معطر) به میزان لازم روش تهیه : ابتدا آرد را با مقداری نمك مخلوط كرده و 2بار الك كنید تا خوب هوا ...
حدود ۵ سال قبل متوجه شدم به خاطر استرس، پرخوری و ناآگاهی از میزان کالری غذاها، به تدریج ۱۵ کیلو اضافه وزن پیدا کردم. بنابر این شروع به ورزش کردن و تغییر رژیم غذایی خودم کردم. اکنون می خواهم تجربه خود را که در کاهش وزنم موثر بوده در اختیار شما بگذارم ...
رابطه جنسی یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که میتوانید با همسرتان داشته باشید. هیچ چیز زیباتر از  این نیست که یک زوج شبی عاشقانه را کنار هم به صبح برسانند. اما چیزهایی هست که ممکن است میل جنسی شما را نابود کرده و لذتی که میتوانید کنار هم داشته ...
بچه وسط خانواده بودن می‌تواند سخت باشد. ما کودک بامزه خانواده نمی‌شویم و نمی‌توانیم با هیچ چیزی کنار بیاییم. اما بچه وسط خانواده بودن به این معنی نیست که ما کسل‌کننده هستیم؛ در حقیقت، واقعیت فراتر از این است. بچه وسط غالباً قوی‌ترین بچه خانواده ...
باوجود تغییراتی که در جامعه مدرن پیش آمده است، اما هنوز هم این مردها هستند که معمولاً اولین قدم را برمی‌دارند. در زیر به چند دلیل اصلی که خانم‌ها بخاطر آن مردی را رد می‌کنند اشاره می‌کنیم و راه‌هایی هم برای جلوگیری از آن توصیه می‌کنیم.این ۱۲ دلیل ...
مواد اولیه : برای 3 نفر گوشت (خورشتی و بدون چربی) 200گرم گردو 50گرم سبزی (شامل تره،جعفری و گشنیز خرد شده) 1پیمانه پیاز (خلالی شده) پیاز نصف پیمانه رب گوجه فرنگی 2قاشق غذاخوری رب انار (ترش) 2قاشق غذاخوری آب نصف پیمانه آب انار ...
پیدا کردن کسی که بتوانید رابطه خوبی را با او ادامه دهید واقعاً یک نعمت است. وقتی با این فرد خاص وارد رابطه شدید، همیشه یادتان باشد که احترام به حریم شخصی و حفظ اعتماد برای بقای یک رابطه سالم از ضروریات است. اگ ر برخی حد و مرزهای رفتاری که ...
واکنش‌های هورمونی به استرس می‌تواند موجب افزایش چربی‌های میان‌تنه شود. خیلی از آنهایی که درگیر برنامه‌های کاهش وزن هستند گله می‌کنند که چربی‌های بعضی از قسمت‌های بدن بسیار سرسخت هستند و انگار هیچوقت به طور کامل از بین نمی‌روند. شکم یکی از ...
اوتیسم یک معلولیت ذهنی است که معمولا در طول 3 سال اول زندگی ظاهر می شود. این اختلال عصبی، در رشد طبیعی مغز در زمینه های مهارت های تعامل و ارتباط اجتماعی تاثیر می گذارد. اوتیسم یک اختلال مغزی است که در توانایی فرد برای برقراری ارتباط و تعامل با ...
کودکانی که از نظر ذهنی قوی هستند برای رویارویی با چالش های آینده آماده شده اند. آنها قادرند به شکل مولد با مشکلات مقابله کنند، از اشتباهاتشان به شکل موثر درس می گیرند و به شاییستگی با سختی ها رو در رو می شوند. یاری رساندن به کودکان برای تقویت ...
1- نوشیدن آب، به خصوص قبل از غذا اغلب ادعا می شود که آب آشامیدنی می تواند به از دست دادن وزن کمک کند و این درست است. آب قابل شرب می تواند سوخت و ساز بدن را بالای 24-30٪ در طی یک دوره 1 - 1.5 ساعت تقویت کند و به شما کمک می کند تا چند کالری ...
سالانه در سراسر جهان ۱۳۲ هزار نفر به ملانوم يعني وخيم‌ترين نوع سرطان پوست و ۲ميليون نفر به ديگر انواع سرطان‌هاي پوستي مبتلا مي‌شوند. محققان مي‌گويند سولاريوم احتمال ابتلا به ملانوم را ۲۰ درصد افزايش مي‌دهد و اين ميزان در افرادي که قبل از ۳۵ ...
در ابتدا اروپایی‌ها آن‌ها را "لباس زیر" می‌نامیدند. فرانسوی‌ها از قرن بیستم اسم‌ آن را گذاشتند "دسو"؛ سخن از لباس زیر است؛ پوشاکی که از آغاز تا امروز تغییر زیادی کرده‌است. نمایشگاهی در آلمان نگاهی انداخته به این تغییرات. مردم اروپا از چه زمانی ...
جدا شدن از کربوهیدرات می تواند منافع قابل توجه داشته باشد نشان داده شده است علت کاهش معنی داری در سطح گرسنگی است این امر منجر به از دست دادن خودکار وزن بدون نیاز به شمارش کالری می شود. حداقل 23 مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی کم ...
امروزه دوستی‌ها در جوامع غربی بیش از پیوندهای زناشویی و خانوادگی دوام می‌آورند؛ آن‌هم در زمانه‌‌ی فیس‌بوک و واتس‌آپ. اما به باور ۷۳ درصد مردم جهان دوستی‌های مجازی هرگز ژرفای دوستی‌های حقیقی را پیدا نمی‌کنند. سال‌هاست که برخی از جامعه‌شناسان، به ...
رأی "آری" ایرلندی‌ها به ازدواج همجنس‌گرایان موجب شده تا بحث درباره این موضوع در آلمان نیز داغ شود. موافقان می‌گویند، اگر ایرلندی‌های کاتولیک و مذهبی توانستند به ازدواج همجنس‌گرایان رأی مثبت دهند، آلمانی‌ها هم می‌توانند. پس از برگزاری همه‌پرسی ...
به خاطر داشته باشید که خوب به نظر رسیدن به اندازه هیکل و اندام نیست، بلکه نحوه لباس پوشیدن درست می تواند ویژگی های شما را به بهترین شکل نشان دهد.   باید: کاملا به آنچه که جامعه به شما می گوید نمی توانید بپوشید گوش دهید و بر آنهایی که می ...


سایت ایرانیان آلمان برای ایرانیان ساکن آلمان و همه فارسی زبانانی که نیاز به اطلاعات دقیق و متمرکز در مورد آلمان دارند، راه اندازی شده است.

لذا از همه شما عزیزان می خواهیم تا با ما در ارتباط باشید و ما را از نیاز ها و نظرات خود آگاه سازید تا در جهت بهتر شدن محتوا گام برداریم.

بالا
ما از کوکی ها برای بهبود وب سایت استفاده میکنیم.ادامه استفاده شما از کوکی ها نشان رضایت شماست. جزئیات بیشتر...